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太极拳24式视频教学

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所谓太极拳,依我之见,就是两掌惯力,或轻或重,或快或慢,使真气游走于全身,达到经脉畅通的目的,从而延年益寿。 ​​​

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24式简化太极拳是1956年编的,主要是杨式太极拳的招式,动作舒展大方,缓慢流畅。42式太极拳竞赛套路是1988年编的,以杨式太极拳动作为基调,选用了陈式太极拳的发劲动作,吴式 太极拳细腻的手法变化,孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化,是...

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